Bez kategorii

Od 5 do 175 km

Planując biegi na 2018 pokusiłam się o podsumowanie swoich dotychczasowych startów. trochę się tego zebrało… —-2017—- 01: Zimowy Maraton Bieszczadzki 02: Tarawera Ultra Maraton (102 km), Nowa Zelandia 04: Madeira Island Ultra Trail (DNF naCzytaj dalej

Wpisy 24 h

10 tydzień. 12 marca 2017

58 kilometrów. Tylko tyle finalnie udało mi się przebiec w tym tygodniu, jednak faktem jest, że treningów zrobiłem dużo więcej. Ponieważ postanowiłem solidnie przygotować się do najbliższego startu dołożyłem ćwiczenia wzmacniające zwane trening funkcjonalny, rozciąganieCzytaj dalej