Wpisy 24 h

10 tydzień. 12 marca 2017

58 kilometrów. Tylko tyle finalnie udało mi się przebiec w tym tygodniu, jednak faktem jest, że treningów zrobiłem dużo więcej. Ponieważ postanowiłem solidnie przygotować się do najbliższego startu dołożyłem ćwiczenia wzmacniające zwane trening funkcjonalny, rozciąganieContinue reading